Fitnesstraining und Coaching

Analyse, Wissensvermittlung und Training 

Die Aufklärung und Motivation zu einer gesunden Lebensführung, vor allem zu körperlicher Aktivität, ist bei dieser Art der Rückenschmerzen von zentraler Bedeutung.

Lebensstilanalyse und körperliche Aktivität

fragebogen

Unspezifische Rückenschmerzen können biologische, psychologische oder auch soziale Ursachen haben. Um herauszufinden welche Faktoren in Ihrem Alltag Rückenschmerzen begünstigen, finden Sie unter folgendem Link eine Möglichkeit, Ihren Lebensstil zur analysieren.

coaching

Durch meine Ausbildung zum Fitnesstrainer und durch das Studium zum Gesundheitsmanager unterstütze ich Sie gerne dabei, Ihre Rückenschmerzen durch Training zu Hause und im Alltag wieder in den Griff zu bekommen.

Quellen:
Nationale Versorgungsleitlinie Kreuzschmerz