gesundheitsinformation

In unserem digitalen Zeitalter ist es so einfach wie nie, an Informationen zu kommen. Das macht es allerdings auch besonders schwer, in dieser Informationsflut, unabhängige und wissenschaftlich gesicherte Informationen zu finden.


gesundheitsinformation

Wer etwas gegen seine Rückenschmerzen tun möchte und versucht sich zu informieren, wird oft überschüttet mit Produktanzeigen und fragwürdigen Tipps.


Personaltraining

Ich helfe Menschen ihren Lebensstil gesundheitsförderlich auszurichten, um ihre Rückenschmerzen zu lindern und bestenfalls zu vermeiden.
Zum Einsatz kommen dabei wissenschaftlich anerkannte Fragebögen in Verbindung mit Information, Aufklärung und Personaltraining.


fitnesstrainer


Über mich

Mein Name ist Jan Ziegler, geboren bin ich im Jahr 1989.
Ich bin gelernter Fitnesstrainer, und studierter Gesundheitsmanager. 

Menschen zu helfen, ihr Leben gesund auszurichten, ist meine Motivation.

Ein gesunder Lebensstil ist ein ausgewogener Lebensstil und
Leben ist Bewegung. 
Darum lebe ich einen aktiven Lebensstil und bin überzeugt von Training mit dem eigenen Körpergewicht, am liebsten In der Natur.
Meine Ernährung ist überwiegend ausgewogen, vollwertig und gesund.
Ich rauche nicht und werde es auch nie anfangen.
Wenn ich ein Ziel habe, gehe ich dieses in kleinen Schritten an.

Referenzen

  • Ausgebildeter Sport-und Fitnesskaufmann und Fitnesstrainer mit 1er Schnitt
  • Berufserfahrung im Personaltraining
  • Studierter Gesundheitsmanager
  • Wissenschaftlich-medizinische Berufspraxis